당뇨망막병증의 증상 및 예방법 알아보기
당뇨병은 모든 합병증의 근원인 것 같습니다. 수많은 합병증 중에 눈에 오는 합병증이 제일 위험하고 무서운 게 아닐까 생각하는데요. 관리하지 않으면 실명의 위기까지 찾아오는 당뇨합병증인 당뇨망막병증은 무엇일까요?
당뇨망막병증의 증상 및 예방에 대해 알아보도록 하겠습니다.
당뇨망막병증(Diabetic Retinopathy)은 당뇨병 환자에게서 발생할 수 있는 눈 질환이며, 신경 계통이 손상되고 혈관이 망막에 비정상적으로 자라는 현상입니다. 이는 경미한 시력 장애에서 완전한 실명까지 이어질 수 있습니다. 당뇨망막병증의 주요 원인은 당뇨병의 고혈당으로 인한 혈관 손상으로 간주되며, 당뇨병기간이 길어질수록 병증이 발생할 확률이 증가합니다. 당뇨망막병증엔 두 가지 증상이 있는데 "비증식성망막증"과 "증식성망막증"이며, 두 가지 증상이 어떻게 다른지 알아보도록 하겠습니다.
비증식성망막증(Non-Proliferative Diabetic Retinopathy, NPDR)은 당뇨병 환자에게서 발생할 수 있는 초기의 망막증입니다. 망막의 혈관에서 혈액과 체익이 누출, 황반부종, 황반변성 등의 증상이 나타나며 눈의 시력을 저하시킬 수 있습니다. NPDR은 혈관 벽에 염증이나 축적물이 생겨 손상되면서 혈액이 망막표면 아래로 새어나가 혈관증으로 변합니다. 이로 인해 혈액이 망막 표면 아래에 쌓이면서 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. NPDR을 발견하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 안과 검진입니다. 안과 의사는 조기 발견 및 진단을 위해 규칙적인 검사를 권장하며, 혈당 관리, 고혈압 관리, 건강한 식습관 및 생활 습관 등을 통해 NPDR을 예방하는 것이 중요합니다. 하지만 NPDR이 진행되면서 광범위한 합병증으로 진행될 가능성이 있기 때문에, 안과 의사의 치료 및 검진 조언에는 엄격하게 따라야 합니다.
증식성 망막증(Proliferative Diabetic Retinopathy, PDR)은 NPDR보다 심각한 합병증으로, 혈관이 비정상적으로 성장하고, 망막과 시신경을 침범함으로써 실명, 광학신경병증, 백내장 등의 시력 장애를 일으킬 수 있습니다. 증식성망막증은 망막 혈관에 이상을 일으킨 후, 새로운 혈관이 생성되는 증상입니다. 새로운 혈관은 비정상적으로 생겨나며, 망막과 시신경을 침범하면서 심각한 합병증을 유발합니다. 증식성망막증을 예방하는 가장 좋은 방법은 혈당, 혈압을 관리하고, 규칙적인 안과 검진을 받는 것입니다. 혈당을 측정하고 혈당 조절을 잘 관리해 주시길 바랍니다. 또한, 안과 검진을 받는 것이 중요하며 안과 전문의의 조언과 치료를 받을 수 있도록 합니다. 최근에는 수술을 통해 치료를 진행하여 비정상적인 혈관을 제거하거나 섬유 조직이 발견될 경우 함께 제거해 주면서 눈의 건강 상태를 유지할 수 있습니다.
당뇨망막병증 예방을 위해선 다음과 같은 방법을 따르는 것이 중요합니다.
- 혈당 관리: 당뇨환자들이 혈당 수치를 정상 범위에서 유지하도록 노력하고, 의사와 상의하여 목표 혈당 수치를 설정해야 합니다. 정기적인 혈당 측정을 통해 개인의 형당 수치 변화를 확인하고, 필요시 식사나 운동 계획을 세우도록 합니다.
- 혈압 관리: 고혈압은 혈관 손상을 가속화하므로 혈압 관리도 중요합니다. 의사와 상의하여 혈압 관리 계획을 수립하고, 식이 요법과 운동, 필요시 약물 치료로 혈압을 정상 범위로 유지해야 합니다.
- 규칙적인 안과 검진: 주기적인 안과 검진을 통해 당뇨망막병증의 조기 발견을 할 수 있습니다. 당뇨병이 진단된 이후, 매년 1회 안과 검진을 권장하며, 의사 지시에 따라 더 자주 검진을 받을 수도 있습니다.
- 건강한 생활습관 유지: 금연, 음주 제한, 극도의 스트레스 회피, 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 전반적인 건강 상태를 개선하여 당뇨망막병증을 예방할 수 있습니다.
- 콜레스테롤 수치 관리: 콜레스테롤 수치가 높을 경우 혈관 손상이 가속화될 수 있기 때문에, 콜레스테롤 수치를 유지하거나 감소시키는 것이 중요합니다.
이러한 관리 방법을 통해 당뇨망막병증의 발생 가능성을 줄이고 조기 발견과 치료가 가능합니다. 당뇨 실명의 위험이 있는 경우 빠른 치료와 적절한 생활 습관 관리가 중요하므로, 전문적인 상담 및 검진이 필요합니다.
이상으로 당뇨망막병증의 증상 및 예방에 대해 알아보았습니다.
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