덩기덕훈의 맛집공장

여름철 탈모관리 이상하게 여름만 되면 배수구가 더 빨리 막히고 머리를 감고 수건으로 털면 수건에도 머리카락이 잔뜩 붙어있는데요. 정말 가슴이 찢어지는 것 같습니다. 조금이라도 더 오래 지키고 싶은 머리카락을 위해 어떻게 하면 되는 걸까요? 여름철 탈모관리에 대한 6가지를 알아보겠습니다. 여름철에는 높은 온도와 습도, 땀, 자외선 등으로 인해 두피와 머리카락에 부담이 가중됩니다. 따라서 여름철 탈모 관리가 필요한데요. 여름철 탈모를 예방하고 관리하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 깨끗한 두피 관리 여름에는 땀과 먼지 등 평상시 보다 두피에 빠르게 쌓여 예민해질 수 있으므로, 적당한 간격으로 두피를 깔끔하게 샴푸해주어 청결을 유지해 주어야 합니다. 저자극성 샴푸를 사용하면 두피에 부담을 줄일 수 있습니다. ..

2023년 6월 28일부터 "만 나이" 통일법 시행 뉴스를 보니 6월 28일부터 만 나이 통일법이 시행된다고 하는데요. 이 법이 과연 실 생활에서 어떤 작용을 하는지 정확히 어떤 식으로 법이 시행되는지 도무지 모르겠는데요. 법제처에서 어떻게 알려주는지 자세히 확인하려고 합니다. 2023년 6월 28일부터 시행되는 "만 나이 통일법"을 알아봅시다. (「행정기본법」「민법」 개정)만 나이 계산 및 표시 원칙확립 행정기본법 제 7조의 2 (행정에 관한 나이의 계산 및 표시) 행정에 관한 나이는 다른 법령등에 특별한 규정이 있는 경우를 제외하고는 출생일을 산입 하여 만(滿) 나이로 계산하고, 연수(年數)로 표시한다. 다만, 1세에 이르지 아니한 경우에는 월수(月數)로 표시할 수 있다. 민법 제 158조 (나이의 ..

경기 광주 쌍령동 고향손칼국수 오늘의 포스팅은 경기도 광주시 쌍령동에 위치한 "고향손칼국수"입니다. 가격이 저렴하고 국물이 시원한 게 정말 맛있게 먹었던 곳인데요. 흐린 날이거나 비가 올 것 같은 날이면 생각나는 칼국수!! 경기 광주 쌍령동 고향손칼국수 리뷰 시작합니다. 건물이 상당히 노후되어 있고 간판도 눈에 잘 안 띄더라고요. 그러다 보니 자주 왔다 갔다 하는 길임에도 최근에 알게 된 가게입니다. 친구랑 둘이 왔기 때문에 파전 하나와 칼국수 2개를 시켜주었습니다. 주문한 음식 중에 파전이 먼저 나왔는데요. 배가 많이 고팠는지 사진도 찍기 전에 파전을 전부 잘라놨습니다. 비주얼은 망쳤지만 정말 고소하니 맛있는 파전이었습니다. 파전의 가격은: 6,000원!! 파전을 먹는 동안 나온 메인 음식 "칼국수!!..

하지정맥류 6가지 예방법 하지정맥류란 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있어 혈액을 항상 심장 쪽으로 흐르게 하는데, 이 판막이 손상되어 하지정맥 내의 압력이 높아지고 정맥 벽이 약해지면서 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하며 정맥이 늘어나 피부에 두드러지게 보이는 것을 말하며, 일반적으로 정맥 치료 및 예방의 권고안을 따라 증상을 잡아줍니다. 하지정맥류 6가지 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 운동 규칙적인 신체 활동, 특히 걷기, 자전거 타기 등 하체 근육을 사용하는 운동이 정맥 혈류를 개선하고 하지정맥류의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 2. 체중 관리 과체중 또는 비만은 정맥에 부담을 줄 수 있으므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 3. 다리를 적절히 쉬게 하기 오랜 시..

모두가 한 번쯤 봐야 할 우울증 증상과 치료법 우울증의 증상이 다양하다 보니 대부분 별 일 아니라는 생각으로 넘어갑니다. 하지만 그대로 두게 되면 심각한 경우 스스로 상처를 입히거나 더욱 안 좋은 시도를 하여 모두에게 슬픔을 안겨줄 수 있습니다. 우울증은 단순한 무기력이나 슬픔이 아니라, 일상생활에 영향을 주고 삶의 질을 저하시키는 심각한 정신건강 장애로써 증상을 바로 알고 치료를 받는 게 가장 좋습니다. 1. 우을증 증상 울적함 또는 무기력한 기분 자책감, 자신감 상실 의용상실 또는 흥미 있는 일에 대한 욕구 상실 평소보다 더 많은 휴식을 필요로 함 수면 장애(잠을 자는것에 어려움 또는 매우 많은 잠을 잠) 식욕 변화(평소보다 많이 먹거나 적게 먹음) 및 몸의 이상(두통, 소화문제, 만성 통증) 집중에..

불쾌지수를 낮추는 4가지 방법 요즘 들어 날씨는 점점 더워지고 비도 자주 와서 습해지며 불쾌지수가 슬슬 상승하고 있습니다. 불쾌지수가 올라가면 하는 일마다 스트레스를 받고 사람을 상대할 때도 민감해지는데요. 이런 날씨 때문에 생활에 문제가 되면 안 되겠죠? 그래서 준비해 보았습니다. 불쾌지수를 낮추는 4가지 방법!! 한번 천천히 알아볼까요? 1. 환기 실내의 온도를 낮추고 불쾌감을 줄이려면 공기를 순환시켜 주는 것이 제일 좋은데요. 비가 올 경우 문을 열면 습도가 더 높아지기 때문에 이럴 땐 선풍기 또는 에어컨을 사용하여 실내 공기를 순환시켜 주는 게 좋습니다. 2. 습도 조절 습도가 높으면 땀이 제대로 발산되지 않아 신체에 열이 빠져나가지 못해 불쾌감이 상승하게 됩니다. 이 경우엔 제습기를 사용하거나 ..

낙뢰 사고 예방 6가지 알아보기 오늘 뉴스를 보니 낙뢰에 맞아 사망하신 분이 있다는 소식을 듣게 되었습니다. 정말 안타까운 소식이었는데요. 다시는 이런 불상사가 일어나지 않도록 예방할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 낙뢰 사고 예방 6가지 알아보기 어떤 것들이 있을까요? 1. 날씨 예보 확인 뉴스를 확인하여 낙뢰가 예상되는 날에는 야외 활동을 줄이고 , 가능하면 실내에서 지내는 것이 좋습니다. 요즘엔 긴급 문자로 날씨에 대한 정보도 보내주니 문자도 한 번씩 확인해 보는 것도 예방에 도움이 될 듯합니다. 2. 실외 활동 시 주의 낙뢰가 발생할 위험이 있는 날에는 나무 밑이나 높은 건물 근처를 피하고, 농장, 골프장, 수영장 등 개방된 공간에서의 활동을 자제합니다. 3. 높은 지역 피하기 산이나 고지대에서의..

월요병을 극복하는 방법 일요일이 반 이상이 지난 지금!! 갑자기 가슴이 두근거리고 불안해지기 시작합니다. 바로 내일이 월요일이기 때문인데요. 회사 출근, 직장상사 꼰대질, 원치 않는 회식, 과로 등 괴로운 일들이 기다리고 있기 때문이라고 생각됩니다. 저도 벌써 가슴이 두근거리며, 금요일 날 사직서를 던지고 왔어야 되나 생각이 들 정도인데요. 그래도 월요일은 올 것이고 저희는 또다시 사회생활을 시작할 것입니다. 그렇다면 조금이라도 스트레스를 줄여서 월요일을 반갑게 맞이하면 좋을 것 같은데요. 월요병을 극복하는 좋은 방법 4가지를 알아보겠습니다. 1. 일찍 자고 일찍 일어나기 불규칙한 생활 패턴은 건강에 해롭기 때문에 월요일에 우울증과 무기력증 상태를 유발합니다. 따라서 주말을 충분히 활용하여 일찍 자고 일..

1번떡볶이_떡볶이랑 튀김 배달 시켜 먹기 1번떡볶이_떡볶이랑 튀김 배달 시켜 먹기 오늘은 맛있는 떡볶이를 주문하였습니다. 회사에서 몇번 시켜서 먹어봤던 "1번떡볶이" 순한맛 또한 저에게는 너무 매웠던 "1번떡볶이" 맵찔이어도 맛있게 울면서 먹었던 떡볶이라 이번엔 집으로 배달 시켜서 먹었네요. 성남 모란에서 상대원까지 약 40분정도 걸려서 배달이 도착했네요. 흰봉투에 가지런히 포장이 되어서 왔습니다. 음식들도 깔끔하게 포장되어 국물 하나 새어 나오지 않고 깔끔하게 와주니 너무 좋았네요. 튀김 주에 김말이 튀김을 제일 좋아하여 6개를 시키고 2위인 오징어 튀김을 3개 시켰습니다. 튀김 냄새가 훅 들어오는게 침샘 자극을 기가막히게 하여 침이 줄줄 흘렀네요. 떡볶이를 시켰지만 어묵만 야무지게 보이고 있습니다. ..